Dein Tag 1.
Schluss mit der Wahl zwischen Vollgas und gar nichts. SOS gibt dir drei ausführbare Standards – Normal-, Mindest- und Regenerationsstandard. So hältst du auch an echten Tagen deine Richtung. Tag 1 reicht für heute.
Ampel
Die Richtung bleibt. Die Dosis folgt dem Tag.
Grün · Normalstandard – deine volle, sichere Version.
Gelb · Mindeststandard – die kleinste sichere Version, die die Richtung hält. Nicht null.
Rot · Regenerationsstandard – Ruhe, Versorgung, Behandlung oder Hilfe holen. Keine Niederlage.
Was du kaufen kannst
Das vollständige 30-Tage-SOS ist das Buch.
Stoizismus für Männer – Das 30-Tage-Ampelsystem macht aus Tag 1 ein System für dreißig echte Tage – nicht für dreißig perfekte.
- Normal-, Mindest- oder Regenerationsstandard wählen, ohne jeden Morgen neu zu verhandeln.
- Wissen, was du tust, wenn Motivation, Zeit oder Kraft einbrechen.
- MEIN TAG als echten Beweis und DEIN TAG als unmittelbare Anwendung nutzen.
- Den Tag ehrlich schließen und nach schweren Tagen ohne Strafe zurückkehren.
Taschenbuch und Kindle · erhältlich ab Mitte Oktober. Das kostenlose Paket ist der erste sofort nutzbare Teil; die E-Mail informiert dich, sobald das vollständige Buch verfügbar ist.